断捨離で運気が上がった体験談！みんなが断捨離して効果を実感したものは？

2024.05.12

ライフスタイル

「断捨離すると運気が上がる」と聞いても、本当？と疑念を抱く方も多いのではないでしょうか。
今回は、物を整理し、断捨離することで運気が上がったという体験談をご紹介します。実際に体験者の方々が断捨離して効果を感じたアイテムや、それぞれの開運効果についても解説します。
断捨離による運気アップの効果が現れるまでの期間やその現れ方は人それぞれですが、断捨離のモチベーションを上げるきっかけになるかと思いますので、ぜひ参考にしてみてください。

断捨離で本当に運気は上がる？

「断捨離で運気が上がる」と聞いたことがありますが、なかなか信じ難いですよね。断捨離によって身の回りを整理することで、さまざまな良い効果が得られることは確かです。

・気持ちが整理される
・無駄遣いをしなくなる
・怪我のリスクを大幅に減らせる

１つずつ解説していきます。

気持ちが整理される

「運気」と聞くとスピリチュアルなイメージが強いですが、実際には根拠のある良い効果もあります。断捨離で不要なものを手放しスペースが広がると、部屋がきれいになります。部屋がスッキリすると、掃除の時間が減り、清潔を保ちやすくなるなどの良い効果が現れます。掃除に取られる無駄な時間が減ることで、心にもゆとりが生まれ、結果的にさまざまな運気がアップするのです。

無駄遣いをしなくなる

断捨離には無駄遣いを減らす効果もあります。断捨離をしていると、「これはまだ使うかも」「高かったから捨てたくない」といった執着心に気づきます。
本当に必要なものだけを残し、不要なものを手放すことで、物を買いすぎないようになります。その結果、無駄遣いを減らすことができます。

怪我のリスクを大幅に減らせる

断捨離をすることで、家の中での怪我を回避する効果があります。不要な物を片付けることで部屋がスッキリし、スペースが広がるため、以下のようなリスクを減らせます。

まず、床に散らかった物につまずく危険が減ります。次に、収納スペースに物を詰め込みすぎることで、物が落ちてきて怪我をする可能性も軽減されます。また、家具や物が多いと通路が狭くなり、ぶつかることがありますが、断捨離で通路を広く保つことで移動がスムーズになり事故を防げます。さらに、部屋が整理されていると障害物が減り、安全な環境が整います。

このように、断捨離をすることで家の中が整頓され、安全性が向上し、怪我のリスクを大幅に減らせるのです。
断捨離を通じて物を整理することで、心も体も軽くなり、新しい運気を迎える準備が整います。皆さんも自分の生活に取り入れて、効果を実感してみてください。

断捨離で運気アップ！実際の体験談

断捨離で仕事運が上がった体験談

「精神面での断捨離の話ですが、変なプライドを断捨離しました。以前は自分に自信を持ち、情報を頭の中で完結・整理して管理していました。しかし、カメラの充電やメモリーカードなど、仕事道具を忘れることが多々ありました。そこで、一度変なプライドを捨て、自分の得意な面だけでなく、ミスしやすい面にも目を向けるようにしました。その結果、物事をより効率的に見ることができるようになりました。この変化のおかげで、カメラマンのアシスタントから音響担当、さらには地上波で放送される映像の撮影担当まで任されるようになり、運が上がりました。」（20代　男性）

「仕事関係の本を、不要なものは処分し整理して見やすくしたことで、仕事の勉強が捗るようになりました。以前は目に見えないところに本をしまっていたため、存在自体を忘れてしまうことが多かったのです。整理することで必要な情報にすぐアクセスできるようになり、勉強の効率が大幅に向上しました。」(20代　女性）

「昔の自分にとらわれず（過去を断捨離？）、新しいことに挑もうとすると割とすんなり仕事が決まったりする気がします。また、古い仕事の情報や作業データ・書類などを整理したり環境を整えると、新しい仕事が来ることが多いです。気持ちもリセットされているため、心機一転で仕事に向き合えて効率も良くなります。」（30代　女性）

「ファイルを種類別に分けたりPCデータを時間軸で整理する事で心がスッキリ。ストレスが減り集中力がアップします。タスク管理もスピーディーに処理できるようになり生産性が向上する事で新しいビジネスの話にも前向きになりました。」(50代　男性）

「職場のデスクを整理整頓することから始めた断捨離ですが、その効果は予想以上でした。整理されたデスクでは、必要な書類やツールがすぐに見つかり、仕事の効率が大幅に向上しました。さらに、無駄なものが排除された環境では、集中力が増し、仕事に対するモチベーションもアップしました。その結果、ミスも減り、作業スピードも向上したため、上司からの評価も高くなりました。プロジェクトのリーダーに任命されるなど、キャリアアップの機会も増え、仕事運が良くなったと感じています。」(40代　女性）

断捨離で金運が上がった体験談

「実家時代から30年近く住んでいる家のトイレ、お風呂、キッチン、玄関を部分リフォーム。リフォームする際には色々なものを捨てるついでに思い切って大物家具や玄関の置物などを断捨離しました。その後、家族に新たな仕事が決まりました！」（30代　女性）

「溜まった不要な書類を手放した結果、心もスッキリし、仕事に集中できるようになり、効率が上がった。結果として仕事の成果が上がり、金運も向上した。」(50代　男性）

「断捨離を始めてから、無駄な買い物が減り、家計がぐんと引き締まりました。以前は必要以上に物を買い込んでしまいがちでしたが、本当に必要な物だけを選ぶようになったため、節約が自然と身につきました。また、家の中の不要品を売ることで、思わぬ臨時収入が得られることもありました。特に、高価なアイテムやコレクションしていたものを処分することで、まとまったお金が手に入ることもありました。結果として、金銭管理の意識が高まり、金運が上がったと実感しています。」(40代　女性）

断捨離で恋愛運が上がった体験談

「夫が喜んでいました。私の片付けが苦手なことが原因で喧嘩が多かったのですが、断捨離や掃除をすると家の雰囲気も良くなります。家が整うことで、お互いに気持ちよく過ごせるようになり、夫婦の関係も改善されました。」(20代　女性）

「部屋に溜まったゴミや不要なもの、古くなった洋服や布団などを捨てたことで、部屋がスッキリしました。気持ちも明るくなり、人との交流も積極的になれました。そのことがきっかけで、今の妻とも出会うことができました。」(50代　男性）

「部屋を綺麗に保つことで、心に余裕が生まれ、パートナーとの関係も改善しました。以前は物に溢れた部屋での生活がストレスとなり、些細なことで口論になることもありましたが、断捨離をして空間が整うと、そのようなストレスも軽減しました。その結果、デートや日常のコミュニケーションが増え、お互いに対する思いやりも自然と深まりました。新しい出会いの場にも積極的に出かけるようになり、恋愛運が向上しました。気持ちに余裕ができたことで、恋愛に対する姿勢もポジティブになりました。」(20代　女性）

断捨離で健康運が上がった体験談

「断捨離のために書類を整理していたら、健康診断や歯医者の定期健診の書類が出てきました。その際、必ずその場で予約を取ってから次の書類整理に進むと決めました。これにより、忘れがちな検診の予約もスムーズにできるようになりました。」（30代　女性）

「甘いもの（お菓子やジュース）を断捨離したりきちんと食生活を見直すと、その時は健康運があがっている気がします。」（30代　女性）

「先日、150キロもの不要な物を処分したことで、家の中が整理され広くなりました。その結果、開放的な気分になり、ストレスも軽減しました。心身のバランスが整ったことで、睡眠の質も向上しました。また、運動や健康的な食事に時間を割く余裕が生まれ、健康運も向上しました。」(50代　男性）

「断捨離を行ったことで、家が広くなり、運動スペースを確保することができました。以前は運動する場所がなく、運動不足が悩みでしたが、今では毎日の運動が習慣化しました。また、キッチンや冷蔵庫も整理したことで、健康的な食事を準備しやすくなり、食生活の改善にもつながりました。これらの変化により、体調が良くなり、健康診断の結果も向上しました。さらに、心の安定も得られ、ストレスが減ったことで、総合的に健康運が劇的に向上しました。」（40代　女性）

断捨離で対人運が上がった体験談

「もともと断捨離が大好きで、ストレスを感じると溜め込んだ書類などをデータ化して捨てることを繰り返しています。子供たちの作品も写真を撮った後にすっきり捨ててしまいます。そうすることで、気持ちに余裕が生まれ、子供たちに対して怒る頻度が減るように感じます。」（30代　女性）

「断捨離をすることで、今まで苦手だった整理整頓ができるようになり、自信がつきました。その結果、積極的に人とコミュニケーションを取るようになりました。物事に対する考え方がクリアになり、相手との関係も良好になったことで、対人運も向上したと思います。」(50代　男性）

「整理整頓ができるようになったことで、自分に自信がつきました。それまでは人と接することに対して不安がありましたが、断捨離を通じて達成感を感じ、自信を持てるようになりました。その結果、人とのコミュニケーションも積極的に取るようになり、対人関係が良好になりました。友人や家族との関係が深まるだけでなく、新しい人との出会いも増えました。職場やプライベートでの対話もスムーズになり、対人運が上昇していることを実感しています。」（40代　女性）

断捨離の成功体験から学ぶ効果的な整理術

運気を上げるためには、断捨離にコツがあります。ここでは、その具体的なポイントをご紹介します。

小さなステップから始める

運気を上げるための断捨離は、一度にすべてを片付ける必要はありません。まずは小さなエリアから始めることがポイントです。例えば、引き出しひとつ、クローゼットの一部など、手の届く範囲で取り組むと無理なく進められます。小さな成功体験を積み重ねることで、達成感が得られ、次のステップへと進む意欲も高まります。また、少しずつ取り組むことで、継続しやすくなり、最終的には大きな成果に繋がります。

必要・不要を明確にする

断捨離を効果的に行うためには、物の必要性をしっかりと見極めることが重要です。具体的には、半年から一年間使用していない物は不要と判断する基準を設けると良いでしょう。また、感情に左右されず、実用性や価値を冷静に考えることが大切です。このプロセスを通じて、自分にとって本当に必要な物が何かを再認識でき、無駄な物を減らすことができます。

定期的な見直しを習慣化する

断捨離は一度行えば終わりではありません。定期的に見直しを行うことで、常に家の中を整え、運気を維持することができます。例えば、季節の変わり目や年末年始などのタイミングで、再度整理整頓を行うと効果的です。また、日常生活の中でも気づいた時に不要な物を処分する習慣をつけると、自然と断捨離が日常の一部となり、継続的に運気を高めることができます。

断捨離で運気が変わるまでの期間は？

断捨離をすることで運気に変化が現れるまでの時間は、個人差があります。断捨離を始めてすぐに運気が上がったと感じる人もいれば、しばらく経ってから「断捨離のおかげかな？」と思う人もいます。中には、断捨離直後に臨時収入を得たり、人生が劇的に好転する人もいます。このように、断捨離が運気に影響を与えるタイミングは人によって異なります。

一般的には、早い人で1カ月程度、遅い人で1年ほどで効果を実感することが多いです。ポジティブな人は良い変化に気付きやすく、ネガティブな人は変化に気付きにくいこともありますが、変化がないわけではありません。

断捨離をしようと決心した時点で、運気はすでに動き始めています。あなたにも断捨離の効果が早く訪れることを願っています。

断捨離で悪いことが起きるケースもある

断捨離が悪い効果となってしまうケースもあります。その原因は、断捨離のやり方にあることが多いです。ここからは、避けるべき断捨離の方法をご紹介します。
断捨離を行う際は、以下の間違った方法に注意しましょう。

スケジュールに無理がある

無理なスケジュールを組んで断捨離を行うことは、疲れて体調を崩したり、モチベーションが低下して挫折したりすることがあります。
断捨離では「残すか処分するか」の判断が続くため、脳が疲れ、イライラしやすくなります。また、休みの日や空いた時間に断捨離をする場合、余裕を持って行わないと、断捨離後に仕事や家事に追われてしまい、結果的に疲れてしまいます。
無理のないスケジュールで進めるためにも、時間にゆとりを持って、少しずつ断捨離を進めることが大切です。

人間関係が悪くなる

断捨離の際、自分のものだけでなく家族のものまで勝手に処分していたり、また、周りに断捨離を強要してしまうと、人間関係が悪化します。
共有スペースや共同で使っているものを断捨離する際は、相手に無理のないようにし、自然に協力してもらえるように心がけましょう。

断捨離中心の生活になる

断捨離をするとき、スケジュールを決めがちですが、断捨離を中心に予定を立てると計画通りに進まなかったときに逆にストレスとなることがあります。
隙間時間に詰め込む断捨離もおすすめできません。断捨離を生活の中心に考えるのではなく、生活リズムの中で無理なく行うことを心がけましょう。
大切なのは、なぜ断捨離をするのかという目的を意識して行うことです。必要なものと不要なものを丁寧に判断できるように、余裕を持って取り組みましょう。